-
Meditatie pentru non-meditativi
articoleSunt sigura ca “mindfulness” si “meditatie” sunt doua din cuvintele pe care le auzim foarte des, alaturi de COVID, pandemie, anxietate, cum…
-
Cum sa fii bland cu tine in carantina si dupa.
articoleOzzy.ro m-a intrabat si eu am raspuns. Acum 2 saptamani, Cristina – autoarea blogului Ozzy.ro – m-a intrebat niste lucruri despre ce…
-
De ce nu poți face terapie cu familia sau prietenii
articoleDin seria “ce-mi trebuie mie psiholog!?? Eu apelez la ….(puneti aici orice membru al familiei, inclusiv copiii) “ Unul din cele mai…
-
Abuzul emoțional – ce este și cum să-l recunoști?
articoleM-am gândit mult dacă să scriu despre abuzul emoțional. Recunosc că tema poate să genereze frustrare, in special in rândul victimelor abuzului…
-
De ce ne e greu să mergem la psihoterapie?
articoleRaspuns: psihoterapie inseamă schimbare și schimbarea este greu de făcut. Să vă explic: Tot ce ne este familiar ne este și al…
-
Anxietate. Cum să o recunoști și ce poți să faci
articoleÎn primul rând, hai să vedem care ar fi o definiție pentru anxietate: Anxietatea este o emoție constantă și persistentă de neliniște,…