-
Când te confrunți cu frica, acțiunea vine în ajutor
articoleCând te confrunți cu frica și anxietatea, e ca și cum te-ai confrunta cu un musafir nepoftit care pur și simplu nu…
-
Cum se simte depresia?
articoleMai jos este o descriere a stărilor prin care trec persoanele care suferă de această nemiloasă boală. Poate și tu simți așa….
-
Stilul de atașament și relațiile de cuplu
articoleSau tot ce voiai să știi despre cum stilul de atașament ne afectează relațiile. Nu e nicio noutate că ideile noastre, ceea…
-
“Quiet Quitting” și Creierul Tău: Cum Să Pui Limite la Muncă pentru a Preveni Burnout-ul (Fără Să Îți Dai Demisia)
articoleEști ambițios. Vrei să reușești, să evoluezi, să performezi la standarde înalte. Dar în ultima vreme, te simți ca și cum ai…
-
Terapie Fără Eșec: Ce Să Faci și Să Întrebi în Primele 3 Ședințe
articolePrimele 3 ședințe de terapie: Ghid complet pentru a găsi psihoterapeutul potrivit Ai luat decizia. Simți că munca de la birou îți…
-
8 secrete pentru o viață (destul de) bună
articoleAm dat recent peste un articol mai vechi scris de Oliver Burkeman în care sintetizează cam tot ceea ce a aflat el…
-
Amintirea bucuriilor copilăriei
articoleBucuria nu este ceva care ți se dă sau ți se face. Este ceva ce îți dai voie să experimentezi. Ca adulți,…
-
Perfecționismul și emoțiile
articoleAh, da.. Perfecționismul nostru de toate zilele! Refuzând să ne mulțumim cu ceva mai puțin decât perfect. Sună ca o trăsătură destul…