-
Când te confrunți cu frica, acțiunea vine în ajutor
articoleCând te confrunți cu frica și anxietatea, e ca și cum te-ai confrunta cu un musafir nepoftit care pur și simplu nu…
-
Cum se simte depresia?
articoleMai jos este o descriere a stărilor prin care trec persoanele care suferă de această nemiloasă boală. Poate și tu simți așa….
-
Stilul de atașament și relațiile de cuplu
articoleSau tot ce voiai să știi despre cum stilul de atașament ne afectează relațiile. Nu e nicio noutate că ideile noastre, ceea…
-
Capcana Confortului, Partea a II-a:
articoleSoluția Incomodă – Reînvățarea Adaptării și Construirea Rezilienței În Partea I am pus diagnosticul: confortul excesiv ne-a făcut fragili, ne-a scăzut toleranța…
-
Capcana Confortului, Partea I:
articoleDe Ce Mintea Noastră de Savană Se Sufocă În Lumea Ultra-Comodă Introducere: Paradoxul care Ne Scoate din Sărite Suntem generația care nu…
-
Recenzie carte: Burnout Society de Byung-Chul Han
articoleNu Ești Epuizat de Muncă, Ci de Așteptările Tale După ce ai citit despre cum să pui limite la muncă, s-ar putea…
-
“Quiet Quitting” și Creierul Tău: Cum Să Pui Limite la Muncă pentru a Preveni Burnout-ul (Fără Să Îți Dai Demisia)
articoleEști ambițios. Vrei să reușești, să evoluezi, să performezi la standarde înalte. Dar în ultima vreme, te simți ca și cum ai…
-
Terapie Fără Eșec: Ce Să Faci și Să Întrebi în Primele 3 Ședințe
articolePrimele 3 ședințe de terapie: Ghid complet pentru a găsi psihoterapeutul potrivit Ai luat decizia. Simți că munca de la birou îți…
-
8 secrete pentru o viață (destul de) bună
articoleAm dat recent peste un articol mai vechi scris de Oliver Burkeman în care sintetizează cam tot ceea ce a aflat el…